背中、腰、足の裏の不調がすごい

現在、0歳児の子育て中ですが、先日主人に子どもを預けて近所のマッサージ店に行ってきました。
行く前は足の裏を押すととても痛いところが多数あったり、常に抱っこしていることから肩こりが気になっており、そこを重点的に施術してもらおうと思っていました。
お店に着いてカルテシートに記入し、着替えを済ませたら、最初に体の柔らかさなどのチェックを行いました。
具体的には両手を後ろで組めるか、立った状態で前屈がどのくらいまでできるかなどです。
特にこの時点で不調箇所を指摘されることはありませんでした。
コースは60分のもみほぐしコースにしていましたので、まずは足、次に腰、背中、肩の順でだんだんと上に上がっていきました。
足や肩は自覚症状がありましたので、痛いなと感じる程度でしたが、意外と痛かった箇所が腰でした。
いたた!という感じではなく、くすぐったいような、でも押されるのがツラいくらいの痛みがあり、思わず力が入ってしまったほどでした。
施術後に担当の方にも腰がかなり凝っていたと指摘されてしまいました。
原因としては、抱っこをしていると無意識に腰から後ろに沿ってしまうので、それではないかということでした。
とはいえ抱っこしないわけにはいかないので、子どもを抱っこしながらでもできるマッサージ方法を教えていただくことができました。

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